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又到了吃大闸蟹的季节。前几天跟大家聊了吃海鲜的话题后，有人留言：请问螃蟹是不是太寒凉了，女性备孕不宜吃?
网上还有说大闸蟹性寒，不能多吃，女生.好不要吃，孕妇更是千万不能吃;
还有人说，大闸蟹容易被寄生虫和重金属污染，孕妇吃了容易导致流产……
大闸蟹的营养到底如何?孕妇到底能不能吃?..我们来聊聊大闸蟹。
大闸蟹是大寒食物，不能吃?
大闸蟹，学名Eriocheir sinensis，中文叫"中华绒螯蟹"，除了大闸蟹，河蟹、毛蟹也是常见的俗名。
由于大闸蟹生活在水里，而成熟到适宜吃的季节一般都是秋季十月左右，所以，民间一直都有说法称，大闸蟹是寒性的，孕妇不能吃。是真的吗?
其实，在现代营养学里，并没有寒性食物、温性食物或者热性食物的说法。食物对人体的益处，从营养学的角度，主要是看的营养成分组成。每一种营养成分都会发挥不一样的作用。
大闸蟹也一样，它的肉和蟹黄蟹膏都有各自的营养特点，对于人体也有不一样的营养价值。并不存在大寒这种说法，可以放心吃。
大闸蟹会导致流产?
有人说孕期吃大闸蟹，会导致流产。孕妇真的不能吃大闸蟹吗?
吃大闸蟹会流产这种说法其实并不可信。螃蟹并不属于高汞的水产品，它还富含..蛋白和DHA。只要完全煮熟，大闸蟹也是营养丰富又..的，完全可以放心吃。
要知道，大闸蟹的蟹肉含有丰富的..蛋白质，蟹黄蟹膏有丰富的多不饱和脂肪酸，都是有益健康的呢。
不过，孕期也能吃螃蟹，但吃的时候还是需要注意几点：如果你没怀孕时吃大闸蟹就容易吃肚子疼、拉肚子，很可能是过敏或者肠易激综合征，那么就建议你还是不吃为妙。吃大闸蟹的时候也一定要加热彻底再吃，小心寄生虫;大闸蟹虽然好吃，但也不要贪多吃太多了。
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